En este video puedes conocer las 5 frutas que ayudan a retrasar el envejecimiento.
El envejecimiento parece que es consecuencia de los radicales libres, la inflamación responsable de varias enfermedades y estrés.
Los arándanos llevan mucha cantidad de antioxidantes ideales para combatir los radicales libres y mantener la piel hermosa.
La piña lleva magnesio y tiamina y además es un excelente diurético.
La guayaba reduce los altos niveles de cortisol que es la hormona causante del estrés.
El kiwi es una fruta con mayor contenido de fibra y vitamina C.
La toronja o pomelo es muy buena para perder peso, bajar el colesterol y los triglicéridos y ayuda a prevenir la diabetes.
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